APTITUD FÍSICA
Conjunto de atributos que la persona posee y que está relacionado con la capacidad del cuerpo humano para satisfacer las exigencias impuestas por el entorno y la vida cotidiana, mediante la realización de actividad física normal con vigor y eficiencia, sin fatiga excesiva.

Cinco Componentes de Aptitud Física Relacionado con la Salud

Tolerancia Cardio-Respiratoria
Capacidad de realizar tareas vigorosas que impliquen la participación de grandes masas musculares durante periodos de tiempo prolongados, basada en la capacidad funcional de los sistemas circulatorio y respiratorio de ajustarse y recuperarse de los efectos del ejercicio muscular.
Prueba: Carrera de 15 metros

Composición Corporal
Relación porcentual del músculo, hueso, grasa y otros tejidos del cuerpo humano.
Prueba: Estatura y Peso

Tolerancia Muscular 
Se relaciona estrechamente con la capacidad condicional de fuerza, siendo ésta la capacidad de un grupo muscular para soportar la fatiga frente a repetidas contracciones.
Pruebas: Lagartijas y Tolerancia Abdominal

Flexibilidad 
Grado de amplitud de movimiento de una o varias articulaciones. Mide o refleja la capacidad de elongación de los músculos y tendones.
Pruebas: Flexión Troncal y Flexibilidad de Hombros

Fuerza
Efecto que un cuerpo ejerce sobre otro, ya sea para aumentar o disminuir su velocidad, detenerlo o cambiar la dirección. La fuerza puede causar también movimientos que deforman, rotacionales o de traslación.
Pruebas: Lanzamiento del Balón y Salto Horizontal